Zum Jahresende ziehen die DAV-Sektionen München & Oberland Bilanz bzgl. ihrer Wettkampf- und Klettererfolge. Diese Bilanz erstelle ich, indem ich alle Wettkampfergebnisse zusammenfasse und analysiere. „Mein“ Wettkampfkader 2, das ich mit Chris Münch und Jojo Melle gemeinsam leite, hat 2014 besonders gut abgeschnitten. Erwähnenswert ist auch, dass das Kletterteam München & Oberland seit 10 Jahre […]
Mitte Dezember leitete ich zusammen mit Andi Hofmann einen Lehrgang 1 Trainer C Breitenbergsport in Berchtesgaden. Eine nette, homogene Gruppe arbeitete 7 Tage an Sicherungsthemen, Methodik, Technik, Trainingsübungen etc. pp. und machte sich mit den Anforderungen, die ein Trainer C beherrschen sollte vertraut. Klar, das Sicherungsthema stand an erster Stelle. „De Berchtsgadner san scho Hund, […]
Der IG Adventsbouldercup ging in sein offizielles 10. Jahr. Eigentlich ist er etwa 3 Jahre älter (etwa so alt wie die Münchner Stadtmeisterschaft) nur firmierte er damals noch nicht unter dem offiziellen Namen Adventsbouldercup. Es gibt nicht viel zu sagen zum Adventsbouldercup, ausser: seit 10 Jahren kommen die selben, sehr, sehr merkwürdigen 120 Nasen 🙂 […]
Ende November fand die sächsische Bouldermeisterschaft (Erwachsene und Jugend) in Leipzig statt. Wie schon im letzten Jahr war ich dort Jury President. Als Jury President hat man bei einem Wettkampf sozusagen die Komplettverantwortung. Wenn irgendetwas schief geht, kann man zwar intern einen „Tadel“ aussprechen, aber ähnlich wie beim Schiffskapitän, wird der Jury President bei Schwierigkeiten […]
Die Geschichte der Kletterschuhe hat sich ähnlich entwickelt wie die des Kletterns. In der Mitte des vergangenen Jahrhunderts „bollerte“ man sich noch mit schweren Bergschuhen die Wände hoch. Ich habe noch Mitte der 80er Jahre z.B. die sehr selten wiederholte Preussführe an der 800 m hohen Marmolata-Südwand mit solchen Bollerschuhen gemacht (Klettern bis in den […]
Ende Oktober/Anfang November fand ein Trainingslager im nördlichen Frankenjura statt. Mit den Nachwuchstalenten im Alter von 10 bis 13 Jahren aus den Wettkampfkadern 2 und 3 der DAV-Sektionen München & Oberland war ich im Kleinziegenfelder Tal und Umgebung „im Einsatz“. Die Bilanz am Ende von vier Klettertagen kann sich sehen lassen: Im On-Sight- und Rotpunktbereich […]
Auf der sog. „kleinen europäischen Jugendmeisterschaft“, dem ARGE-ALP-Wettkampf, sowie auf der darauffolgenden Süddeutschen Meisterschaft (Lead) ebenfalls in Neu-Ulm, war ich Mitte Oktober als Schrauber über insgesamt 5 Tage im Einsatz. In einem starken Team, zusammen mit Dirk Uhlig (Chef) und Jochen Perschmann, gelang es uns anspruchsvolle und interessante Wettkampfrouten für die europäische Nachwuchselite und die […]
Der Standardboulder ist ein erstklassiges Analysetool. Mit seiner Hilfe kann in Kürze ein Kletterer bzgl. Klettertechnik „gescannt“ werden. Bei einer DAV-Fortbildung, die ich Anfang Oktober in Darmstadt leitete, wurde von den Teilnehmern ein Standardboulder kreiert und daran in einer längeren Session geübt. Im Video ist Luke Brady (Rock Town/Kaiserslautern) zu sehen, wie er ab etwa […]
Aus der Serie „Wettkampfkader München & Oberland – geheime Trainingsmassnahmen“ wird hier die sog. „Teufelsradmethode“ behandelt. Sie gilt unter Insidern als besonders effektiv. Sie wird nur einmal jährlich, dann jedoch in hohem Umfang trainiert. Die Teufelsradmethode wird vorrangig für die Stimulierung des Gleichgewichtssinnes unter gleichzeitigem Aufbau von höchster Körperspannung (Schwerpunkt Beckenboden – ein wichtiger konditioneller […]
Wie ich kürzlich ankündigte hier ein kurzer Rückblick über meine Aktivitäten seit dem Sommer. Die nächste Station nach Briancon war im September Berchtesgaden. Dort betreute ich zusammen mit meinen Trainerkollegen das Wettkampfkader von DAV München & Oberland. Der Wettkampf verlief sehr erfolgreich. Auf der Homepage von München & Oberland veröffentlichte ich dazu einen Beitrag unter […]