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Dammeh und Oxygen

Posted by on 14. August 2026 at 1:15 a.m.

Am 9. August gelang mir meine wohl schönste 8a. Die Dammeh, ein Ausdauerhammer par excellence, natürlich an „meinem“ Hausberg Sebaldstein. Kampf der Sauerstoffschuld, konsequente Fußarbeit, stabil bleiben, präzises Einschleifen und natürlich passende Conditions waren die entscheidenden Faktoren, die den Erfolg sicherten. Eine 8a ist heutzutage nichts Besonderes, aber das trifft nicht auf die Dammeh zu. […]

Regenbögen sind überall!

Posted by on 28. Juli 2026 at 12:32 p.m.

Am vergangenen Wochenende habe ich am Christopher-Street-Day (CSD) Umzug in Stuttgart teilgenommen. Die queere Community feiert auch dieses Jahr – wie immer seit Jahrzehnten – ausgelassen und fröhlich mit 100.000den von Teilnehmenden in fast allen deutschen Gemeinden. Von der katholischen Kirche über Mercedes-Benz bis zur CDU und den freien Wählern waren alle demokratisch relevanten Gesellschaftsteile […]

Trainer*innen C Leistungssport in Kassel

Posted by on 22. April 2026 at 10:52 p.m.

Ende März leitete ich zusammen mit meinem Kollegen Tim Barzig aus dem Bundeslehrteam Leistungssport eine Trainer*innen C-Ausbildung in Kassel. 11 interessierte und engagierte, angehende Trainer*innen nahmen erfolgreich teil. Dass Kletter-/Boulderausbildung auch richtig Spaß machen kann, geht aus dem folgenden Video hervor.

„Das haben wir nicht gewußt“

Posted by on 26. Februar 2026 at 3:21 p.m.

„Davon haben wir nicht gewußt“, das war die Ausrede vieler Deutscher nach dem 2. Weltkrieg. Die Deutschen hatten Millionen (meist Juden) systematisch und in industriellem Maßstab in KZs vernichtet und damit ein bis heute – Ausnahme Syrien (industrieller Maszstab der Vernichtung) – einmaliges Menschheitsverbrechen begangen (eine der Ursachen: deutsche Nazis, die Syriens Geheimdienste aufbauten). Weiterhin […]

Wenn Punx feiern (Nazis Fuck Off!)

Posted by on 12. Februar 2026 at 2:35 a.m.

Als junger (und naiver) Mann bin ich gerne auf Punkkonzerte gegangen. Dort wurde wild um die Wette getanzt besser: herumgesprungen. Dieser Tanzstil nennt sich Pogo. Nach ihm wurde ein spezieller Move im NewSchool Bouldern benannt, ein Fusskick mit dessen Hilfe ein weiter Zug im Überhang trickreich überwunden wird. Manche sagen, dass Alte wieder so werden, […]

Space Hopper zum Jahresbeginn

Posted by on 3. Januar 2026 at 11:11 p.m.

Das Jahr fängt gut an. Nach viel kleinteiliger Vorarbeit gelang mir heute Space Hopper (8a+), eine boulderlastige 15 m Route am herrlich gelegenen Panoramawandl in Achleiten. Fast alle meiner schweren Routen sind mir nur mit einem relativ hohen taktischen Aufwand (s. Toposkizze) gelungen. Fast immer waren zuletzt jedoch gute Vor-Ort-Verhältnisse (Temperatur, Wind, Sonne/Schatten) und die […]

Sardegna

Posted by on 20. Dezember 2025 at 1:57 a.m.

Seit über 40 Jahren besuche ich mit Kletterschuhen die schöne Mittelmeerinsel Sardinien. Bei meinem ersten Besuch 1983 war ich sicherlich ein Exot. Ich boulderte an ein paar Granitblöcken während mir schwarz gekleidete Alte kopfschüttelnd zusahen. 1990 war ich ein zweites Mal auf Sardinien, inzwischen gab es die ersten Sportkletterrouten. Dieses Mal hatte ich sogar ein […]

08. Dezember – The White Helmets

Posted by on 8. Dezember 2025 at 12:11 a.m.

Es ist über zwei Jahre her, aber aus gegebenem Anlaß berichte ich heute am 8. Dezember über eine meiner Erstbegehungen am Sebaldstein. Es handelt sich vermutlich um eine der schönsten Routen an dem kompakten Monolithen im bayerischen Rotwandgebiet. Tricky-technical, crimpy, foodwork and endurance on the slab. Ca. 25 erfüllende Klettermeter an feinstem Edelfels. Die ersten […]

Wundermittel gegen (linksseitige) Schulterüberlastungen?

Posted by on 3. Dezember 2025 at 2:56 p.m.

Dr. Christoph Keinath ist DER Kletterorthopäde in München. Fast jede*r meiner Kletterbekannten war schon bei ihm in der Praxis. Ich kenne ihn schon seit einigen Jahrzehnten. Irgendwann haben wir beide zufällig herausgefunden, dass wir in den frühen 1980ern auf den selben Punkkonzerten waren. Immer wenn ich bei Christoph in der Praxis zu Besuch bin, dann […]

8a in Comano/Arco?

Posted by on 20. August 2025 at 10:56 a.m.

Wer kennt das nicht? Der erste Boulder/die erste Route in einem höheren Grad. Celebrations und dann stellt sich heraus: Mist die Kletterszene bewertet dieses piece als zu leicht für den Grad. Ok wieder mal nix. So ähnlich erging es mir letzte Woche in Comano. Schattig im Wald, im Hinterland von Arco auf 850 m Höhe […]