Mein BLOG

Blackbox Syrien

Posted by on 23. Oktober 2020 at 12:29 am

Vor einer Woche veröffentlichte ich auf diesem Blog den Bericht zu Omar Al-Shogre (II). Der Beitrag wurde in den letzten Tagen täglich von bis zu 700 Besuchern angeclickt. Scheinbar hat mein Bericht zu Omar Al-Shogre viele die mich kennen interessiert. Für den Fall, dass auch Interesse an Hintergrundwissen zu Syrien besteht habe ich einen sehr […]

Omar Alshogre – Phönix aus der Asche (II)

Posted by on 15. Oktober 2020 at 11:30 pm

Im Juli diesen Jahres habe ich eine Neutour nach Omar Alshogre  benannt. Omar Alshogre ist ein junger Mann, der Unfassbares überstanden und Unfassbares geleistet hat. Wie der Phönix aus der Asche hat er sich von seinem Totenbett erhoben, um Licht ins Dunkle zu bringen. Die Geschichte von Omar Alshogre ist nicht schön, sie wird dich […]

Omar Alshogre – Phönix aus der Asche (I)

Posted by on 12. Oktober 2020 at 1:58 am

Im Sommer habe ich an einer aussergewöhnlichen Kletterroute gearbeitet. Die abschüssige, schwer kontrollierbare Platte ist mit schmerzhaften Microleisten durchsetzt und zeichnet sich durch anhaltende, unerbittlich anstrengende und crazy Züge aus. Plattenklettern war nie meine Stärke. Als „Old-school-Kletterer“ bin ich zwar auf Platten und in Rissen groß geworden, aber mir liegen eher athletische Moves im überhängenden […]

Abo TOW – oder was ein syrischer Freiheitskämpfer mit Maximalkraft zu tun hat

Posted by on 3. August 2020 at 6:52 pm

„Abo“ (أبو) heißt auf Arabisch „Vater“, oder auch „der mit …“. „Abo TOW ist „der mit den TOW-Raketen“. Wie wurde aus dem jungen Mann Suhail schließlich Abo TOW? Und was hat das mit meiner neuesten Erstbegehungen zu tun ? Wie alle jungen, syrischen Männer mußte der in dem kleinen Dorf Abadeta geborene Suhail einen mehrjährigen […]

Edelfels…

Posted by on 17. Juni 2020 at 12:56 am

Kann sein, dass in Folge der Pandemie um die Jahreswende herum eine Menge neues Leben das Licht dieser Welt erblicken wird sich im Rückblick festellen läßt, dass in diesem Jahr die meisten Begehungen am heimischen Fels stattfanden, womöglich in einem bisher nicht dagewesenen Umfang. Wir werden sehen, ob das Äussern dieser Vorhersagen Berechtigung hat. Vielleicht […]

Geschützt: Erhaltendes Hangboardtraining

Posted by on 23. Mai 2020 at 5:24 pm

Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Verschwörungsgeschwurbel

Posted by on 13. Mai 2020 at 3:46 pm

Landauf, landab machen (meist männliche) Schreihälse auf sich aufmerksam: „Alles erfunden! Das ist nur die Grippe! Keine Macht der Wissenschaft!“ Während ein Arbeitskollege aus meinem Familienkreis von einem Tag auf den anderen und über Wochen an der Beatmungsmaschine um sein Überleben kämpfte (Folgeschäden sind noch nicht klar) laufen auf den Straßen Neonazis mit dem Grundgesetz […]

Die Betübung

Posted by on 13. Mai 2020 at 1:25 pm

Noch eine Übung für die Schulterkoordination, ideal in Pandemiezeiten zu erlernen. Du brauchst keinen Platz, geht überall im Stehen. Kleinteiliges Feilen an der Koordination deiner Schulter, das hilft dir, wenn du demnächst wieder in Halle oder Fels angreifen darfst.

Die Adlerübung

Posted by on 13. Mai 2020 at 12:54 pm

Was tun, wenn dich der Lockdown in der Wohnung einsperrt? Richtig! An den Schwächen arbeiten. Genau das tun, was schon immer hätte getan werden sollen, aber nie Zeit dafür da war. Zum Beispiel die Beweglichkeit der Schultern verbessern mit Hilfe der Adlerübung (n. Hajo Friederich).

Corona Parcour

Posted by on 13. Mai 2020 at 12:10 pm

Was macht man in Zeiten, in denen man sich nicht einfach für ein paar Stunden an seine Lieblingswand in Tirol oder in die nächste Kletterhalle begeben kann? Bouldern besser Buildering läßt sich auch in der Stadt ganz gut machen, wenn die Spots bekannt sind. 70% des Training läßt sich mit Klimmzugstange, Hangboard, Kurzhantel und Bodenübungen […]