1. Juli 2022
Endlich! 3 Jahre ist es her, dass die legendäre Münchner Stadtmeisterschaft über die Bühne ging. Jetztist es wieder so weit. Die DAV-Sektion Oberland mit Unterstützung durch die DAV-Sektion München ruft zur Oberlandcupserie 2022, zu der auch die 18. Münchner Stadtmeisterschaft am 16. Juli in Freimann zählt. Allerdings wird das Event dieses Jahr noch mit ein […]
Tags: Boulderwettkampf, Freizeitwettkampf, Kletterwettkampf, München & Oberland, Münchner Stadtmeisterschaft, Oberlandcup
Posted in Mein BLOG, Veranstaltung
27. Juni 2022
Ein relativ unbekanntes Gebiet: der Harz, das nördlichste Kletter- und Bouldergebiet Deutschlands. Kurze maximalkräftige Granitprobleme dominieren dort. Nachdem ich mit Teamkollege Tim Bartzik die Locations im Okertal ausgecheckt hatte, schraubte ich in der Göttinger Universitätskletterhalle Roxx zwei Tage lang etwa 15 relativ schwere Boulder. Dann ging es zurück in den Harz. Eine kleine MANNschaft ambitionierter […]
Tags: Bouldern, Felsbouldern, Göttingen, Harz, Lehrteam DAV, Okertal, Roxx, Training
Posted in Mein BLOG, Trainer
1. Juni 2022
Schon immer organisiere ich meine Kletterurlaube antizyklisch. Dort wo aktuell Klettern/Bouldern gerade hip ist, wirst du mich kaum antreffen. Meist Jahre (bisweilen Jahrzehnte) nachdem ein Klettergebiet angesagt ist, statte ich den Perlen der Kletterwelt zum ersten Mal einen Besuch ab. So habe ich es mit Fontainebleau, Tarnschlucht, Schleier, Geisterschmied, Kalymnos, der Pfalz, Zillertal, Finale und […]
Tags: Cirni Kal, Felsklettern, Misja Pec, Osp, Slovenien, Sportklettern
Posted in Diverses, Mein BLOG
28. Februar 2022
Jetzt wissen (fast) alle: das russische Kremlregime ist ein mafiöses Gebilde, das mittels Chaos und Zerstörung seinen Machtbereich erweitert bzw. erhält… lange hat es gedauert bis die Menschen das verstanden haben. VIEL ZU LANGE… Obgleich, das gut bekannt war: Am 11. Dezember 1994, nur 6 Tage nachdem sich die Ukraine verpflichtet hatte gegen Sicherheitsgarantien, alle […]
Tags: Kreml, Syrien, Ukraine
Posted in Diverses, Mein BLOG
23. Januar 2022
Schon seit über 20 Jahren schraube ich Routen in Kletterhallen. Seit fast 10 Jahren bin ich DOSB lizensierter Wettkampfroutenschrauber. Die Pandemie hat diese Tätigkeit im letzten Jahr etwas eingeschränkt Dennoch habe ich 2021 eine Reihe Trainingsrouten für Kinder und Jugendliche in Landshut und insbesondere in München (Freimann) geschraubt. Vergangene Woche war ich mit meinem Kollegen […]
Tags: Eichstätt, Routenbau, Schrauben, Wettkampf
Posted in Diverses, Mein BLOG
11. Januar 2022
Auch 2021 war ich wieder viele Tage am Sebaldstein (Rotwand/Ruchenköpfe) zum Erschliessen und Erstbegehen. Zum ersten Mal habe ich mich über die zentrale Hauptwand, das „Herzstück“ des Sebaldstein abgeseilt und eine hervorragende 40m Route eingebohrt. Den unteren Teil (Omar Aziz / 9+) habe ich eine Stunde nach der Erstbegehung durch Andi Faessler wiederholt. Nach zwei […]
Tags: Edelfels, Felsklettern, Neuerschliessung, Sebaldstein, Seilklettern
Posted in Diverses, Mein BLOG
19. Dezember 2021
Gestern habe ich meine Booster Impfung mit Moderna bekommen. Nebenwirkungen: geringer als bei den beiden vorherigen BionTec-Impfungen. Aber das ist ganz unterschiedlich. Manche merken gar nichts nach der Impfung, manche fühlen sich ein, zwei Tage matt, manche sind für kurze Zeit richtig „krank“. Alle Kletterer kennen z.B. das Thema Risikoabwägung im Einstiegsbereich. Sollen wir hier […]
Posted in Mein BLOG
23. Mai 2021
The rowing exercise – coordination exercise for the shoulder
Tags: Prävention Schulter, Ruderübung, Schulter, Schulterkoordination, Techniktraining, Training, Übung
Posted in Trainer
18. April 2021
After 6 bouldering sessions, at the end of March 2021 I successfully tried out „Minefield“ in the lead. „Minefield“ is a recommended 30 m climbing route with many sharp holes that are typical of the Frankenjura. It is located in the Bishop’s Bay at the famous Danube Gorge near Kelheim.
Tags: Bischofsbucht, Danube Gorge, Felsklettern, Franconian Jura, Frankenjura, Lead
Posted in Diverses, Mein BLOG
7. März 2021
Mitte März wird der neue Kletterführer Bayerische Alpen Band 3 beim Panico Alpinverlag erscheinen. In dem aktualisierten Band 3 ist auch „mein“ Edelfels, über den ich im letzten Jahr wiederholt berichtet hatte, enthalten. Sowohl die Abo TOW als auch die Omar Alshogre und ein paar weitere Neutouren sind mit Topo im neuen Kletterführer von Markus […]
Tags: Bayerische Voralpen, Edelfels, Felsklettern, Lead, Neutour, Neutour Projekt, Plattenklettern, Sebaldstein, Sportklettern
Posted in Diverses