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Die Vertikalübung

Die Vertikalübung ist eine der Grundübungen zur Verbesserung der Schulterkoordination. KletteranfängerInnen, sollten sie „im Schlaf beherrschen“. Die Vertikalübung habe ich in einer Fortbildung von Hajo Friederich vermittelt bekommen.

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Posted in Mein BLOG Trainer by NoSchnitzelBurger Kommentare deaktiviert für Die Vertikalübung

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