Feb 11
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Ohne Sichtung kein Trainingsplan
Das ist leichter gesagt als getan. Die meisten Kletterer starten ein systematisches Training erst mit Erreichen des Leistungsplateaus. Nur wenige fangen schon im 6. oder 7. Grad mit systematischem Training an. Dennoch steigt die Nachfrage nach systematischem Training und den damit verbundenen Trainingsplänen unaufhaltsam an. Am vergangenen Wochenende hatte ich die Gelegenheit bei einem Workshop in Darmstadt einige Trainer C in Sachen „Trainingsplanung“ fortzubilden. Ein Schwerpunkt an dem Wochenende waren die neuen DAV-Trainingsplankonzepte, die auf einem sehr kurzfristig orientierten und flexiblen Phasenmodell beruhen. Es war bisweilen recht anstregenden (ein ordentlicher Trainingsplan fällt nicht vom Himmel) aber natürlich gab es auch (wie immer) viel zu lachen. Und ich habe wieder einige Neuigkeiten erfahren. Z.B.: hat eine chinesische Firma auf der Outdoor 2010 einen 8er vorgestellt, den man mit Handkraft brechen kann (die Vertreter wurden angeblich noch auf der Outdoor festgenommen) und: ein russischer Hersteller brachte Eisschrauben auf den Markt, die die Grenzwerte für atomare Verseuchung in der EU deutlich überstiegen. Die Eisschrauben waren aus Hüllenresten für Kernbrennstäbe gefertigt. Nachts sollen die Eisschrauben angeblich sogar geleuchtet haben. Was man nicht alles auf einem Kurs für Trainingsplanung erfährt…:)