Feb 19
11
Ninja Warrior, ein beliebtes Reaktionsspiel (Foto: Isabelle Kautz)
Wie fast jeder Jahr veranstalte ich zum Saisonstart ein Klausurtrainingswochenende, bei dem bestimmte Themen intensiver abgearbeitet werden. Dieses Mal leitete ich die Veranstaltung zusammen mit meiner Trainerkollegin Isabelle Kautz. Teilnehmer waren die Mitglieder des Wettkampfkader 3 von München & Oberland. Das Kletter- & Boulderzentrum in München-Freimann sowie das Landesleistungszentrum des BFB in Augsburg waren die idealen Orte um dort konzentriert zu trainieren.
Die folgenden Themen wurden behandelt: Mentaltraining (Schwerpunkt), Parcour & Risiko, Trainingslehre Grundlagen, Regelkunde Basics, Bewegungsablauf Speed, On Sight Bouldern. Ein paar Fotos geben wieder, dass es Spaß gemacht hat und zugleich anspruchsvolles/r Training/Unterricht stattfand.
Modern Climbing Art (Foto: Isabelle Kautz)
Ohne Trainingstheorie keine sportliche Leistung
