Wie fast jeder Jahr veranstalte ich zum Saisonstart ein Klausurtrainingswochenende, bei dem bestimmte Themen intensiver abgearbeitet werden. Dieses Mal leitete ich die Veranstaltung zusammen mit meiner Trainerkollegin Isabelle Kautz. Teilnehmer waren die Mitglieder des Wettkampfkader 3 von München & Oberland. Das Kletter- & Boulderzentrum in München-Freimann sowie das Landesleistungszentrum des BFB in Augsburg waren die […]
Ahoi! Seit längerer Zeit mal wieder im Boulderparadies Magic Wood unterwegs, mit „meinem“ Wettkampfkader 3, den noch ganz jungen Wilden… Magic Wood ist m.A. ein richtiger Hochsommerspot, dann entfaltet der Wald seine ganze Kraft. In der Hitze des Mittags läßt es sich vorzüglich im wilden Bach (einer der obersten Zuflüsse des Rheins) baden. Zum Bouldern […]
Aus der Serie „Wettkampfkader München & Oberland – geheime Trainingsmassnahmen“ wird hier die sog. „Teufelsradmethode“ behandelt. Sie gilt unter Insidern als besonders effektiv. Sie wird nur einmal jährlich, dann jedoch in hohem Umfang trainiert. Die Teufelsradmethode wird vorrangig für die Stimulierung des Gleichgewichtssinnes unter gleichzeitigem Aufbau von höchster Körperspannung (Schwerpunkt Beckenboden – ein wichtiger konditioneller […]
Wenn im Herbst eine dichte graue Wolkendecke das Inntal verhüllt, dann machen sich so manche eingeweihten Kletterer auf den Weg zu einem ganz besonderen Gebiet: Vorderkaiserfelden – kurz auch VKF genannt. Hier scheint die milde Sonne direkt ins Klettererherz, während der Blick von den dunklen Nordwänden des Wilden Kaisers bis zu den hellleuchtenden Gletschern der […]
Letzte Woche war ich mit Moni Retschy und dem Wettkampfkader 3 der DAV Sektionen München & Oberland im Magic Wood (Averstal/Schweiz) im Trainingslager. Es waren drei superschöne Tag an denen gebouldert wurde was das Herz begehrt. Vor Ort waren wieder mal einige bekanntere Kletterer, besser Boulderer. Darunter auch ein kleines, schüchternes Mädchen aus New York […]
Seit einem knappen Jahr laufen die Vorbereitungen für die 11. Münchner Stadtmeisterschaft und den im Rahmen des Bergfestes stattfindenden FUN CUP 20./21. Juli. Als Hauptorganisator und Moderator stehe ich wieder voll in der Pflicht. Eine detailliertere Ankündigung habe ich auf der Homepage der DAV-Sektionen München & Oberlandeingepflegt.
„Mein“ Wettkampfkader 3 von München & Oberland ist natürlich nicht „mein“ Wettkampfkader. Fabian Werner und Monika Retschy leiten mit mir zusammen auf Augenhöhe den jungen Nachwuchs und das scheint richtig gut zu funktionieren. Am vergangenen Wochenende fand die 8. Tölzer Stadtmeisterschaft, die dritte Runde des Oberlandcups 2013 statt, die ich im Finale moderierte. Was „unsere […]
Am vergangenen Samstag ging die 4. Gilchinger Meisterschaft über die Bühne. Dieser Kletterwettkampf ist eine regionale Veranstaltung die im Rahmen der Oberlandcupserie 2013 stattfindet. Ich war in den Tagen zuvor als Schrauber und Organisator des in die Gilchinger Meisterschaft integrierten Kaderwettkampfes von München & Oberland im Einsatz. Am Wettkampftag selbst moderierte ich die Veranstaltung. Über […]
160 Wettkampfteilnahmen auf offiziellen Landes- und Bundesmeisterschaften sowie internationalen Wettkämpfen in 2012. Über 40 Podiumsplätze wurden erklettert. Zwei Deutsche und 6 bayerische Meister sind die Spitze der Erfolgsbilanz. Dieses Ergebnis für die Wettkampfstartgemeinschaft München & Oberland, die sich aus den beiden größten Sektionen des Deutschen Alpenvereins zusammensetzt, ist einmalig. Als „Vor-Ort-Organisator“ des Fördersystems von München […]
Und weiter gehts mit den Bleauclips. Am 3. Tag ist das Wettkampfkader 3 der DAV-Sektionen München & Oberland im weltberühmten Bas Cuvier im Einsatz. Tag 4 dann ein Auftritt im sonnigen, bekannten Gebiet Apremont Bisons und Tag 5 war dann der erste echte Projekttag im Hardcore Gebiet Cuvier Rempart. Dort verbissen sich die Jungathleten in […]