{"id":4849,"date":"2020-05-13T12:10:21","date_gmt":"2020-05-13T10:10:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/?p=4849"},"modified":"2020-05-13T13:54:47","modified_gmt":"2020-05-13T11:54:47","slug":"corona-parcour","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/?p=4849","title":{"rendered":"Corona Parcour"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u0430\u0440\u043a\u0443\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 2\" width=\"517\" height=\"291\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n1amO3l-LTo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Was macht man in Zeiten, in denen man sich nicht einfach f\u00fcr ein paar Stunden an seine Lieblingswand in Tirol oder in die n\u00e4chste Kletterhalle begeben kann?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4862\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/rad.jpg\" alt=\"rad\" width=\"316\" height=\"178\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/rad.jpg 316w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/rad-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 316px) 100vw, 316px\" \/>Bouldern besser Buildering l\u00e4\u00dft sich auch in der Stadt ganz gut machen, wenn die Spots bekannt sind. 70% des Training l\u00e4\u00dft sich mit Klimmzugstange, Hangboard, Kurzhantel und Boden\u00fcbungen auch in der Wohnung umsetzen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4864\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gel\u00e4nder-1.jpg\" alt=\"gel\u00e4nder-1\" width=\"316\" height=\"178\" \/>Aber dynamisches Bouldern trainieren? Schon schwieriger. In den \u00f6den, beton\u00fcberladenen Plattenbausiedlungen der ehemaligen Ostblockdiktatur haben Jugendliche aus der Not heraus schon fr\u00fch den Parcoursport entwickelt und zu einer bis heute kaum bekannten Bl\u00fcte getrieben.<\/p>\n<p>Dieser jugendkulturelle Streetsport ist auch unter dem Begriff &#8222;Ninjarunning&#8220; bekannt.<\/p>\n<p>In Pandemiezeiten, kann ich den Drang dieser Jugendlichen, die an sich Vollblutsportler waren\/sind, aber sich im Einheitssumpf der Ostblockdiktatur keinem stromlinienf\u00f6rmigen Sportfunktion\u00e4r unterordnen wollten, sehr gut nachvollziehen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4870\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/parcour-titelbild-1.jpg\" alt=\"parcour-titelbild\" width=\"316\" height=\"178\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/parcour-titelbild-1.jpg 316w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/parcour-titelbild-1-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 316px) 100vw, 316px\" \/>So habe ich mich auf die Suche nach &#8222;meinem&#8220; Parcour gemacht &#8230; .<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4872\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gel\u00e4nder-5.jpg\" alt=\"gel\u00e4nder-5\" width=\"316\" height=\"178\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gel\u00e4nder-5.jpg 316w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gel\u00e4nder-5-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 316px) 100vw, 316px\" \/>Zugegeben, mit den <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=pmAEJ7RscEY\" target=\"_blank\">Jungs in der Ukraine<\/a> oder der Artistik eines <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0hR7RyDLCs8\" target=\"_blank\">Dominik Sky<\/a> kann (und will) ich mich nicht messen :). Ich will auf keinen Fall riskieren, dass ich das Gesundheitswesen in diesen Pandemiezeiten in Anspruch nehme, deshalb schauen meine Bewegungen sehr kontrolliert aus.<\/p>\n<p>Aber immerhin: ein &#8222;alter Mann&#8220; in meinem Alter soll bitte erstmal beide Disziplinen zugleich backen: schwer Klettern + Pandemieparcour.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was macht man in Zeiten, in denen man sich nicht einfach f\u00fcr ein paar Stunden an seine Lieblingswand in Tirol oder in die n\u00e4chste Kletterhalle begeben kann? Bouldern besser Buildering l\u00e4\u00dft sich auch in der Stadt ganz gut machen, wenn die Spots bekannt sind. 70% des Training l\u00e4\u00dft sich mit Klimmzugstange, Hangboard, Kurzhantel und Boden\u00fcbungen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,1,15],"tags":[11],"class_list":["post-4849","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diverses","category-allgemein","category-trainer","tag-parcour"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4849"}],"version-history":[{"count":26,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4902,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4849\/revisions\/4902"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}