Klettern ist ein sog. Spielsport oder Individualsport. So sind auf den Siegerpodesten bei Wettk\u00e4mpfen oft Kletterer mit v\u00f6llig unterschiedlichen Stilformen versammelt (wenn dem nicht so ist, hat oft der Schrauber zu einseitig geschraubt). Ein „’spontanexplosiver“ Christian Benk, ein „Pr\u00e4zisionstechniker“ wie Markus Hoppe, „Oldschoolbei\u00dfer“ wie Christian Bindhammer, ein ‚“Intuitionsstratege“ wie Jonas Baumann, „Gummistromer“ wie Stefan Danker, „intelligente K\u00e4mpfer“ wie Jan Hoyer oder „Grenzg\u00e4nger“ wie Shorty Tauporn (mag sich jeder seine eigenen Begriffe f\u00fcr diese Klettertypen ausdenken) haben alle sehr unterschiedliche Stilformen und wechseln sich in den vordersten Reihen der bundesdeutschen Wettkampfscene \u00fcber Jahre munter ab.<\/p>\n
Wer berhauptet der eine h\u00e4tte einen besseren Stil als der andere der ist m.A. vermessen. Jeder Stil hat seine Vor- und seine Nachteile und die Stile sind bisweilen auch nur schwer gegeneinander abzugrenzen. Unbestritten ist:\u00a0 im Wettkampfklettern hat man dauerhaft Erfolg, wenn man „breit aufgestellt ist“, sich also mit vielen unterschiedlichen Anforderungen zurecht findet. Dieser Variationsbedarf sollte auch das Training bestimmen und gilt auch f\u00fcr das Felsklettern, wenn man nicht nur auf Schmalspur (z.B. nur eine bevorzugte Gel\u00e4nde- und Griffform) am Fels unterwegs sein will. Nur Bouldern oder nur Vorsteigen ist sicherlich von Nachteil. Die Variation sollte in jedem konditionellen Bereich (Technik, Taktik, Kraft, Mental) mit an erster Stelle stehen. Viele Profis konfrontieren sich im Training ganz bewu\u00dft mit Unbekanntem was z.B.\u00a0 Halle, Gebiet, Griffesets, Schrauber, Kraft\u00fcbungen, Bewegungsabl\u00e4ufe, Kletterkumpels, Trainings-\/Pausenzeiten\/-orte betrifft.\u00a0 Alles Eingefahrene und immer Gleiche\u00a0 ist der Verbesserung abtr\u00e4glich. Klettern unterscheidet sich diesbez\u00fcglich fundamental von vielen anderen Sportarten (z.B. Diskuswurf) bei denen es um die Perfektion eines fast immer gleichen Ablaufes geht. Wenn man jedoch im Klettern viele Aspekte gleichzeitig trainiert, dann hei\u00dft das, da\u00df man sich i.d.R. nicht schnell steigern kann (von einer gewissen Steigerung in der Anfangszeit abgesehen)\u00a0 und viele die sich ungew\u00f6hnlich schnell steigern, „fahren auf der Schmalspur“.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wer nicht variiert, erreicht kein stabiles K\u00f6nnen, sondern wird nur auf sehr schmalem Terrain besser.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[34,36,35,32],"class_list":["post-472","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainer","tag-klettertyp","tag-schmalspur","tag-schmalspurklettern","tag-variation"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=472"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":474,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/472\/revisions\/474"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}