{"id":4444,"date":"2019-04-28T01:57:21","date_gmt":"2019-04-27T23:57:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/?p=4444"},"modified":"2019-04-28T02:00:16","modified_gmt":"2019-04-28T00:00:16","slug":"trainer-c-leistungsklettern-in-hamburg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/?p=4444","title":{"rendered":"Trainer C Leistungsklettern in Hamburg"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_4445\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4445\" class=\"wp-image-4445 size-full\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/HAIR-COMP-940x1329.jpg\" alt=\"HAIR-COMP-940x1329\" width=\"500\" height=\"707\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/HAIR-COMP-940x1329.jpg 500w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/HAIR-COMP-940x1329-212x300.jpg 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-4445\" class=\"wp-caption-text\">Dieses Plakat kann NUR aus dem Salon du Bloc stammen.<\/p><\/div>\n<p>Anfang M\u00e4rz leitete ich im Auftrag der Sektion Hamburg DAV den Lehrgang 1 zum Trainer C Leistungssport. Eine kleine Gruppe von wissensdurstigen Aspiranten absolvierten ihren ersten Lehrgang zum Trainer C Leistungsklettern. Da die Gruppe sehr \u00fcberschaubar und zugleich auch recht kompetent war, blieb uns viel Zeit weitergehende Themen zu erschlie\u00dfen. Anatomie Schulter, Yoga, Sturztraining und Sturzangst, Bouldersturztraining, Diskriminierung im Sport, Videoanalyse, Entwicklung eines Standardboulder, Ausgleich &amp; Erg\u00e4nzngstraining und sogar Grundtechniken Ballet waren die Themen, die wir zus\u00e4tzlich zum sonst \u00fcblichen Programm beackerten. Im Nachhinein kann ich gar nicht erkl\u00e4ren, woher ich die Motivation nahm derart viel Mehrarbeit auf mich zu nehmen &#8211; aber es muss wohl der Elan der Gruppe gewesen sein, der mich mitri\u00df.<\/p>\n<div id=\"attachment_4446\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4446\" class=\"wp-image-4446 size-full\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/flashh-sch\u00f6n-bunt-500.jpg\" alt=\"flashh-sch\u00f6n-bunt-500\" width=\"500\" height=\"375\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/flashh-sch\u00f6n-bunt-500.jpg 500w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/flashh-sch\u00f6n-bunt-500-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-4446\" class=\"wp-caption-text\">Die Hamburger Boulderhalle Flashh l\u00e4\u00dft f\u00fcr den modernen Kletterer\/Boulderer keine W\u00fcnsche \u00fcbrig. Wer in Hamburg stark Bouldern will, muss im Flashh einlaufen.<\/p><\/div>\n<p>Ein ganz besonderes Erlebnis war der Besuch der Boulderhallen Flashh &amp; SalonduBloc. Das moderne Flashh, das mit riesigem Kraftraum, weitl\u00e4ufigem Yogaraum, einer Unzahl an hervorragenden, anspruchsvollen Koordinationsbouldern, einer separaten und gro\u00dfz\u00fcgig angelegten Anf\u00e4nger- und Kinderarea und und und aufwartet, lie\u00df eigentlich keinen Wunsch \u00fcbrig. Das absolute Kontrastprogramm zum hippen Flashh bot das altgediente SalonduBloc. Durchwegs Punkmusik,\u00a0 kletternde Punx, Holzw\u00e4nde, uralte Griffe (meist kleine, meist sehr kleine Griffe) und die Aufbruchsatmosph\u00e4re der 80er und 90er Jahre, die sich hier erhalten hat, lie\u00dfen mein Herz h\u00f6her schlagen. Der Aufenthalt in Hamburg wird mir auf jeden Fall in bester Erinnerung bleiben.<\/p>\n<div id=\"attachment_4448\" style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4448\" class=\"wp-image-4448 size-full\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/flashh-campus-500.jpg\" alt=\"flashh-campus-500\" width=\"500\" height=\"375\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/flashh-campus-500.jpg 500w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/flashh-campus-500-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><p id=\"caption-attachment-4448\" class=\"wp-caption-text\">Der Campusraum im Flashh. Nur ein Raum von mehrerenn in denen man spezifisch trainieren kann &#8211; so geht Training!<\/p><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-4450\" src=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Blocenrouge2018-940x664.jpg\" alt=\"Blocenrouge2018-940x664\" width=\"500\" height=\"353\" srcset=\"http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Blocenrouge2018-940x664.jpg 500w, http:\/\/www.climbingsessions.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Blocenrouge2018-940x664-300x212.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anfang M\u00e4rz leitete ich im Auftrag der Sektion Hamburg DAV den Lehrgang 1 zum Trainer C Leistungssport. Eine kleine Gruppe von wissensdurstigen Aspiranten absolvierten ihren ersten Lehrgang zum Trainer C Leistungsklettern. Da die Gruppe sehr \u00fcberschaubar und zugleich auch recht kompetent war, blieb uns viel Zeit weitergehende Themen zu erschlie\u00dfen. Anatomie Schulter, Yoga, Sturztraining und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,15],"tags":[282,267,342,268],"class_list":["post-4444","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diverses","category-trainer","tag-bundeslehrteam","tag-dav-bundeslehrteam","tag-hamburg","tag-lehrteam-dav"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4444"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4452,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4444\/revisions\/4452"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.climbingsessions.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}